Masažo nauda organizmui:
- Pašalina skausmą ir raumenų įtampą
- Mažina organizmo nuovargį
- Pagerina kraujo ir limfos apykaitą
- Pagerina medžiagų apykaitą
- Padidina judesių amplitudę
- Padidina audinių tonusą ir elastingumą
- Mažina nervinę įtampą ir padeda greičiau atsistatyti po patirto streso
Masažo nerekomenduojama atlikti esant:
- Padidėjusiai kūno temperatūrai
- Įvairiems kraujavimams ir uždegimams
- Įvairiems pūlingiems procesams
- Grybelinėms infekcinėms ligoms
- Onkologinėms ligoms
- Dideliam psichiniam arba fiziniam nuovargiui
- Alergijoms, išbėrimams
- Limfmazgių uždegimams
- Varikoziniam venų išsiplėtimui